Wycieczka do Nałęczowa i Kazimierza Dolnego

Szczegóły

Opublikowano: piątek, 26, maj 2023 20:47

Seniorzy z gminy Krynice w ramach projektu „Gmina Krynice dla Seniora” uczestniczyli w wycieczce do Nałęczowa i Kazimierza Dolnego, która odbyła się w dniu 25 maja 2023 r. Wyprawę turystyczną seniorzy  rozpoczęli od spaceru  po parku w Nałęczowie z przewodnikiem. Uczestnicy odwiedzili Pijalnię Wód Mineralnych, w której znajduje się fontanna oraz krany, zasilane naturalną wodą z nałęczowskich źródeł.  W dalszej części wyjazdu na trasie był Kazimierz Dolny. W Kazimierzu seniorzy zwiedzili kościół farny św. Jana Chrzciciela i św. Bartłomieja, ruinę zamku królewskiego, z którego rozpościera się piękna panorama na miasto i rozlewiska Wisły, wieżę strażniczą, oraz serce i główny punkt Kazimierza Dolnego czyli Rynek. Wraz z przewodnikiem seniorzy przemierzali piękne uliczki miasta zanurzając się w poznawaną historię. W nawiązaniu do tradycji każdy z seniorów pogłaskał figurkę mosiężnego psa, która jak legenda głosi przynosi szczęście. Kolejnym etapem wycieczki był rejs statkiem po Wiśle. Po obiedzie seniorzy udali się do Puław, gdzie spacerowali po parku pałacowym przy dawnej rezydencji książąt Czartoryskich. Wyjazd był bardzo udany, pogoda dopisała.

Projekt „Gmina Krynice dla Seniora” współfinansowany jest  ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego na lata 2014-2020 Osi Priorytetowej 11 Włączenie społeczne Działanie 11.2 Usługi Zdrowotne i Społeczne.

Czytaj więcej: Wycieczka do Nałęczowa i Kazimierza Dolnego

Zajęcia z rękodzieła artystycznego w Klubie Seniora

Szczegóły

Opublikowano: piątek, 26, maj 2023 19:54

W Klubie Seniora raz w miesiącu odbywają się zajęcia z rękodzieła artystycznego. Zajęcia są jedną z wielu form wsparcia Seniorów, które otrzymują w ramach projektu „Gmina Krynice dla Seniora”. Tematem przewodnim ostatnich zajęć ceramicznych było lepienie aniołów z gliny. Efekty pracy seniorów na zdjęciach poniżej.

Zajęcia ceramiczne w Klubie Seniora

Szczegóły

Opublikowano: środa, 26, kwiecień 2023 11:13

W Klubie Seniora raz w miesiącu odbywają się zajęcia z rękodzieła artystycznego. Zajęcia są jedną z wielu form wsparcia Seniorów, które otrzymują w ramach projektu „Gmina Krynice dla Seniora”.
W ramach zajęć z rękodzieła artystycznego w Klubie Seniora odbywały się m.in. warsztaty ceramiczne. W ramach warsztatów seniorzy poznali różne techniki lepienia w glinie oraz nabyli praktycznych umiejętności. Pod okiem instruktora seniorzy samodzielnie wykonywali  naczynia i ozdoby ceramiczne oraz malowali je przy użyciu szkliw i angob. Efekty pracy na zdjęciach poniżej.

Czytaj więcej: Zajęcia ceramiczne w Klubie Seniora

Zajęcia na basenie - połączenie przyjemnego z pożytecznym

Szczegóły

Opublikowano: piątek, 21, kwiecień 2023 11:08

W ramach projektu „Gmina Krynice dla Seniora” odbywają się raz w miesiącu wyjazdy na basen do Tomaszowa Lubelskiego. Seniorzy mogą zadbać o zdrowie i kondycję fizyczną uczestnicząc w zajęciach z aqua aerobiku prowadzonych przez profesjonalnego trenera.  Aqua aerobik jest to rodzaj gimnastyki korekcyjnej, który wywodzi się od ćwiczeń rehabilitacyjnych w wodzie. Podczas aqua aerobiku odciążony jest cały układ kostno-stawowy, z tego względu ta forma ruchu polecana jest również osobom, które chorują na osteoporozę, cierpią na nadciśnienie tętnicze lub mają problemy z kręgosłupem i stawami.

Zajęcia kulinarne z elementami zdobienia stołów

Szczegóły

Opublikowano: środa, 19, kwiecień 2023 15:23

Zajęcia kulinarne z elementami zdobienia stołów oraz nauką czynności życia codziennego.

W Klubie Seniora raz w miesiącu odbywają się zajęcia kulinarne z elementami zdobienia stołów oraz nauką czynności życia codziennego. Zajęcia są jedną z wielu form wsparcia Seniorów, które otrzymują w ramach projektu „Gmina Krynice dla Seniora”.
Poza wspólną integracją w trakcie gotowania seniorzy uczą się wspólnie nowych przepisów, pogłębiają wiedzę o właściwościach odżywczych produktów wchodzących w skład dań. Seniorzy ćwiczą swoje umiejętności, wymieniają się doświadczeniami w zakresie gotowania, poznają nowe techniki kulinarne. Zajęcia prowadzone są przez profesjonalnego kucharza.

Czytaj więcej: Zajęcia kulinarne z elementami zdobienia stołów

Seniorzy w Komorze Hiperbarycznej

Szczegóły

Opublikowano: wtorek, 18, kwiecień 2023 15:14

18 kwietnia 2023 r. seniorzy z Klubu Seniora udali się zażyć tlenoterapii hiperbarycznej. Tlenoterapia hiperbaryczna wspiera pracę serca oraz rehabilitację przy wielu chorobach układu sercowo-naczyniowego, czy stanach zapalnych. Jak widać na zdjęciach, naszym seniorom humor dopisywał.